1.- ANTES DE EMPEZAR: ADVERTENCIAS

 

La montaña es maravillosa, nos atrae y nos permite a través del esfuerzo y la técnica, asumir el reto de intentar coronarla

Respetamos a la montaña como un valor incalculable del medio natural y apostamos por su conservación como naturaleza salvaje pero el montañismo entraña riesgos y la dulce montaña a menudo se transforma en un medio hostil donde el insigne humano se encuentra vencido por la fuerza de los elementos.

 

Los consejos que puedes consultar aquí son fruto de la experiencia propia y de muchas personas.

• Ante accidentes o enfermedades, primero hay que valorar cual es el problema, en quién y donde se produce y de qué medios se dispone.
• Pero sobre todo antes de “tratar” o administrar medicamentos hay que establecer un diagnóstico, y eso requiere la participación de un médico/a. En medios aislados, aplicar medidas sencillas de primeros auxilios puede salvar vidas. Es importante acudir a cursos y practicar previamente a ir de expedición a montañas lejanas
• Ante grandes dudas usa el sentido común y no te aventures en realizar maniobras o tratamientos potencialmente perjudiciales. Lo mejor es seguir el dictado Hipocrático de “Primum no noscere”: lo primero no hacer daño.

2.- INFORMACIÓN GENERAL PARA MONTAÑEROS:

2.1 Recomendaciones antes de viajar a paises lejanos. DOCUMENTO PENDIENTE

MAS INFORMACIÓN:

• Ministerio de sanidad consulta del país a donde vas a viajar: te da datos sobre vacunaciones exigidas y recomendadas: http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/situacionSanitaria/home.jsp
• Centros de vacunación internacional en España:http://www.msc.es/profesionales/saludPublica/sanidadExterior/salud/centrosvacu.htm
• Página de la OMS recomendaciones para los viajeros: http://www.who.int/ith/en/

2.2 Botiquín general y modular DOCUMENTO PENDIENTE

2.4 Lesiones en el esquí de montaña DOCUMENTO PENDIENTE

2.5 Lesiones en la práctica del senderismo DOCUMENTO PENDIENTE

3.- INFORMACIÓN PARA MÉDICOS Y PERSONAL SANITARIO:

El médico en las expediciones a paises lejanos DOCUMENTO ADJUNTO: MEDICO EXPEDICIONARIO 2006

 

4.- SITIOS WEB RECOMENDADOS

http://www.iemm.org .- Página del Institut d'Estudis de Medicina de Muntanya con información del Curso Teórico-Práctico de Medicina de Altitud y de Urgencias en la Montaña, un estudio de diabéticos y su ficha de expedición.

http://www.ikar-cisa.org/ .- Página de la Comisión Internacional de Socorro Alpino.En inglés, francés y alemán. Incluye guías prácticas de actuación en situaciones de emergencia, así como recomendaciones para la confección de botiquines.

Medicina para montañeros .- Autor: Javier Botella y col.

Guía práctica de primeros auxilios en montaña.- Autor: Fernando Desportes; Barrabés Editorial. 2002

Medicina crítica en medios hostiles y de aislamiento.- Coordinador: Manuel Luis Avellanas Chavala

Colección Medicina Crítica Práctica.- Editorial Edika Med, 2005

La medicina de montaña en España.- Autor: Antxon Bandrés Zaragüeta; Editado por el autor. Tolosa 2004.

6.- MAPAS DE RIESGO DE INFECCIONES DE LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD: OMS

CÓLERA 2002/2003	HEPATITIS A 2003
L	L
HEPATITIS B 2003	FIEBRE AMARILLA 2004
L	L
MALARIA 2004	POLIOMIELITIS 2004